التقنية في علاج ضغط الدم
  الخوف من الطيران Fear of flying
  الوسواس القهري
  حالة اكتئاب
  استخدام تقنية الحرية النفسية في تخفيف الوزن
  الرئيـسة
  عن الأتحاد
  المساعدة في الموقع
  حالات دراسية
  المنتجات
  لجنة الترجمة
  كبير المدربين في EFT
  الابحاث و الدراسات
  المقالات
  مراجعة الكتب
  الأخبار
  ألبوم الصور
  الأسئلة الأكثر شيوعا
  مصادر متميزة
  الأحداث
  روابط
  إتصل بنا

ترجمة أ. لمياء الجلاهمة


ساعدتك ام في تخطيمشكلتها في الخوف من الطيران حيث كانت تفضل السفر طويلا بالسيارة سنويا بدل استخدامالطائرة
حيث كانت تعاني من خوف هائل من الطيران


وكانت تعاني من غثيانعند اي مشروع سفر على الاقل قبل ثلاثة اسابيع منه فقط في التفكير في السفر


اقترحت عليها ان نجرب تقنية الحرية النفسية فوافقت فامضينا 40 دقيقة من ذكركل انواع جوانب الخوف من الطائرة والتربيت في نفس الوقت..بدانا في التفكير في كلخطوات السفر .. بدءا من الطريق الى المطار .. الجلوس على مقاعد الطائرة ..رائحةالطائرة .. الاقلاع .. الخوف من ان كابتن الطائرة غير ماهر ..فكرة سقوط الطائرة .. حتى هبوط الطائرة لم يكن هو السبب


الاسبوع الماضي كانت قد عادت من رحلةبالطائرة واتصلت بي تخبرني انها لم تعاني من اي اعراض الخوف من الطيران مع انهاحاولت ان تختبر نفسها بذكر بعض المخاوف لاجل الاختبار فقط وقالت كانت رحلة ممتعةحتى زوجي لم يكن مصدقا .. استمتعت بالطعام .. بالموسيقى .. والافلام المعروضة فيالطائرة ... و سأسافر قريبا لاني حجزت لرحلة اخرى ممتعة في احدى الجزر السياحية

المرجع:

 

كافة الحقوق محقوظة لموقع الحرية النفسية 2007