بحوث في الحرية النفسية
  الرئيـسة
  عن الأتحاد
  المساعدة في الموقع
  حالات دراسية
  المنتجات
  لجنة الترجمة
  كبير المدربين في EFT
  الابحاث و الدراسات
  المقالات
  مراجعة الكتب
  الأخبار
  ألبوم الصور
  الأسئلة الأكثر شيوعا
  مصادر متميزة
  الأحداث
  روابط
  إتصل بنا

الحرية النفسية تساعد في علاج الصدمات ما بعد الكوراث
ترجمة أ. عائشة محمد
Research by
دكتور ديفيد فينستاين
Research where
Research Documents
No research documents available.

Research details

الملخص 


يَستعملُ عِلْمُ الطاقةِ النفسية  في التدخّلاتَ الإدراكية — يندمجَ مع التقنياتِ الطبيعيةِ اشتقت مِنْ الوخز بالإبر، تدليك، وارتباطه بالنظام — في معالجةِ المشاكلِ العاطفيةِ والسلوكيةِ. بينما  النظرة المثيرة للجدل، تَجْلبُ هذه المجموعةِ بشكل مزعوم، بالسرعةِ والدقّةِ الغير عاديةِ،في علاج للنوبات العصبية التي يتسبب يها القلقِ و العاطفة. عِلْم الطاقة النفسية طُبّقَ  علي الأشخاص الذين عانوا من  صدمة نفسية  في أعقاب الكوارثِ الطبيعيةِ والإنسانيةِ الصنعِ في الكونغو، غواتيمالا، كينيا، كوسوفو، الكويت، المكسيك، Moldavia، نيروبي، رواندا، جنوب أفريقيا، تانزانيا، وتايلاند، وكذلك في الأعاصيرِ التاليةِ الأمريكيةِ ريتا وكاترينا، وبشكل عام بناءاً على الدعواتِ مِنْ الحكوماتِ المحليّةِ، كنائس، ومجموعات خاصّة. كيّفتْ على الأقل ثلاث منظماتِ إغاثة إنسانيةِ دوليةِ عِلْمِ الطاقة النفيسة في معالجة قياسية في مهماتِهم ما بَعْدَ الكارثةَ توضح هذه الورقةِ هذه التَطَوّراتِ، وتعتبر هذه الطريقة  قابلة للنجاح، وتَضِعُ عِلْمَ الطاقة النفسِية إطار مستند على التجاربِ مِنْ التطبيقِ واستجابة حالات الإجهادِ الحرجة ، علاج السلوكِ الإدراكي، وإي إم دي آر بعد كوارث. ويتضمن القضايا المتعلقةَ صياغةَ تدخّلاتِ عِلْمِ الطاقةِالنفسيه طبقاً ل1) المراحل الطبيعية ما بعد الكارثة 2) أهداف صحةِ عقليةِ معيّنةِ، و3) الامتياز بين الإسعافات الأوليةِ النفسيةِ والشَفَاء الطويل المدى.
 


 
الطاقة النفسيةِ في معالجةِ الصدمةِ ما بَعْدَ الكارثةَ
 
دكتور ديفيد فينستاين 
 
 

 
عِلْم الطاقة النفسية يعطي نظرةُ إلى الإدارةِ العاطفيةِ وتغييرِ العلاج النفسي الذي يَدْمجانِ التدخّلاتَ الطبيعيةَ، مثل تَحْفيزِ النقاطِ الحسّاسةِ بشكل كهربائي على الجلدِ، بالتدخّلاتِ الإدراكيةِ لغرضِ تَغيير أنماطِ رَدِّ عاطفيةِ موجَّهة (  2004 ِ (Gallo،  بينما التأكيد التجريبي ما زالَ ُ مبكراً، يَضْربُ نجاحاتَ المعالجةِ إثر الصدمات الحادّة تُبلَغُ عنها عن طر يق مجموعة  واسعة مِنْ المصادرِ الموثوقةِ، يَعطي اسبابَ جاليةِ العلاج بالتحليل النفسي لفَحْص الطريقةِ. هذه الورقةِ تَعْرضُ السياق لهذا التحقيقَ.

في البروتوكول لعلم الطاقة النفسية المشكلة تكون موجهة  لذا المريض يستطيع أن يصنف بمقياس الضيق أو الكآبة من 1 إلي 10 ( مقياس وحدات الكآبة الشخصية ) لمقاومة الصعوبات يتطلب اكتشاف المشكلة ومعرفة العلاج والتصميم علي تكرار الاقتراحات الذاتية بشكل منفرد وصمم هذا لمساعدة علي التخلص من النزاع الداخلي بإعطاء العزيمة وفي الوقت نفسه هناك مناطق أساسية في  الجسم تساعد علي استيعاب الاقتراحات الذاتية التحفيز لها ( بشكل مماثل الاسترخاء بعمق مع اقترانه بالتأكيدات يمكن إن يساعد في علاج السلوك الإدراكي) للتغلب علي النزاع الداخلي حول حَلّ المشكلةِ المريض والمعالج  عن طريق الفكر، التخيل ، أَو ذاكرة تُجْلَبُ لتحفيز العقل  للاستجابة الغير مرغوبِة. هذا الوقتِ، نقاط تُحفّزُ لتأكيد إرْسال إشاراتِ تعطيل  إلى مناطقِ amygdala الذي يضبط الإثارةَ العاطفيةَ. بعد عِدّة دورات، تندمج مع الإستراتيجياتِ ذات العلاقةِ المتقاربة، فكر التسبّب، صورة، أَو ذاكرة سَتَهْبطُ — إذا هذه مرحلةِ المعالجةِ كَانتْ ناجحةَ — إلى 0 أَو قريبة من الـ0 على مقياس العلاج السلوك الإدراكي فان سَوْفَ لَنْ يَستدعى الرَدَّ العاطفيَ الغير مرغوب.

باستعمال هذه الطريقة ِبشكل منظم على السماتِ المُخْتَلِفة ِمن  المشاكل النفسية، المعقّدة يُمْكِنُ أَنْ تعالج. مع حالات اِضطراباتِ المزاجِ، الداخلي والخارجي مِنْ القلقِ أَو الكآبةِ يُمْكِنُ أَنْ يُستَهدف. مع اختلال  العلاقات، والمشاعر العالقة نحو الآباء سيكون متوقع توجهه نحو الشريك أو عدم التكيف لاستجابة الشريك الأخرى قَدْ تَلاقي الاهتمام َ. مَع بي تي إس دي، أحياناً يكون العشرات أَو المِئات التحفيزات  مِنْ الذكريات، كُلّ منها له  المكوّناتِ  عاطفية حسّاسةِ. هذه يُمْكِنُ أَنْ يُحيّدَ واحداً بعد الآخر، يَستدعى في النهاية "التأثير العام" الذي لوحظَ في معالجةِ الصدماتِ المتعدّدةِ (Feinstein، عدن، وكريج، 2005, p. 15). هذا، بينما في نطاق  واسع بالغ في التبسيط، التخطيط الأولي مِنْ مشاكلِ يَقتربُ من الطاقة النفسية

إنّ النقاطَ في الجسمِ المسؤولة عن إرسال التحفز عامة مع النقاط التقليدية المستخدمة في الوخز بالإبر والأنظمة غير الغربية المعالجة التي تري الجسم كنظام للطاقة  (Feinstein وعدن، 2006 مناطق الوخز بالإبر تتميز عن المناطق الاخري من الجلد بامتلاك اكبر توصيل كهربي و ذو علاقة مميزة مع روابط و أنسجة الجسم َ Ahn)، Wu، غرير، Hammerschlag، وLangevin، 2002. )عند تحفيز مناطق معينة بالوخز بالإبر(الذي يُمْكِنُ أَنْ يُنجَزَ خلال نَقْر بالإبر  أَو التدليكِ)، تُرسلُ الإشاراتَ إلى مناطقِ amygdala ونظام الدماغِ الاخري المرتبطة بالخوفِ، قلق، وألام  (Hui، وفي مكان آخر. ، 2000).

بينما الآليات العصبية المضبوطة وارتباطها بالعلاج بالطاقة النفسية غير مثبت بعد و أكثر النظريات قبولا التي تستدعي إثارة الخيال بينما مناطق معينة باستخدام الوخز بالإبر يوقف تأثير الإجهاد (Ruden، 2005). هذا الإجراءِ يُعتَقدُ ل"فَصْل" محفّزِ التسبّب مِنْ سلسلةِ الكيمائية العصبية الغير مرغوبة. في الشروطِ السلوكيةِ , الشروط المحفزة( المسببة للتخيل  أَو التفكر)تكون ناشطة عمدا بينما الردّ المشروطَ (العاطفة أَو السلوك( maladaptive يكون أوقف (خلال إرسال الإشاراتِ َ إلى amygdala التي تدخل بواسطة تحفيز نقاط خاصة بالوخز بالإبر)، دفع  maladaptive. بينما الآلياتَ الأساسية تظهر لتكون مشابهة في desensitization منظّمة , الأساسية مدى أوسع مِنْ العواطفِ والسلوكِ يُمْكِنُ أَنْ يثبت، طبقاً لتقاريرِ الممارسِ، وأمور أخري ممكن أن تعالج خلال جلسة واحدة  بسبب السرعةِ النسبيةِ في التدخّلِ بالمقارنة مع الاسترخاء التقدمي
عدد المعالجين الذين يَدْمجونَ الطاقة النفسية إلى طرق المعالجة تَزِيدُ بثبات منذ المنهج الذي قُدّموا في الثمانيناتِ. أي منظمة محترفة (
http://www.energypsych.org/) بمعاييرِه الخاصةِ للممارسةِ، مَجمُوعَة مَبَادِئ أخلاقِيَّة، وبرنامج شهادةِ شُكّلَ في 1999. كَانَ حوالي 700 عضو في هذا الوقت لكتابة. بصائر إي إف تي، نشرة أخبار إلكترونية التي تُزوّدُ بالتعليمات على كَيفَية صياغة استعمال عِلْمِ الطاقة النفسية المشهورة من  المحترفين بالإضافة إلى قاعدةِ المساعدة الذاتيةِ، كَانَ هناك 257,000 مشتركُ نشيط، وهذا العددِ كَانَ ازداد  نسبة حوالي 10,000 مشترك بِالشّهر (جي. كريج، اتصال شخصي، أكتوبر/تشرين الأول 25, 2006).

تَقترحُ التقاريرَ الأولية بأنّ طرق المعالجة تكون فعالة بشكل خاص مع باِضطراباتِ القلقِ المشاعر السلبية الاخري إلى حالاتِ الحياةِ المثاليةِ، مثل الحزنِ المفرطِ، غيرة، ذنب، خزي، أَو غضب Aalberse) وسوثرلند، 2006). هو أيضاً أَنْ يُندَمجَ مع العلاجِ المُؤَسَّسِ في مُعَالَجَة الكآبةِ التفاعليةِ، سوء استخدام مادةِ، اضطرابات التغذية، الأمراض النفسية المنشأ، ومجموعة من الشروط الاخري حيث يكون تقرير المعالج يزيد من سرعة َ وقوَّةَ العلاجِ النفسي  لإطْفاء الكآبة ردودِ maladaptive العاطفية. يَبْدو أقل فعّال بالشروطِ التي لَها كيميائية الحيوية القوية مثل الكآبةِ الذاتية النشوءِ ِ، إخلال عقلي، وثنائي الشخصية,اِضطرابات الشخصية، ، وخَرَف Aalberse) وسوثرلند، 2006). بينما المنهج لدراسة الطاقة النفسية يظهر فقط في مردود تأثير الطريقة في  مناطقِ الكوارث المتراكمة. لأن تعيين المهارة يقيم بشكل كبير في الممارسين الذين يُنفّذونَ هذا العملِ، البعض مِنْ مادّةِ الموضوع قدّمتْ في هذه الورقةِ مستندة على المقابلات مع المؤلفينِ مَع أولئك الذين يَستعملونَ الطاقة النفسية في حالاتِ إغاثةِ الكوارث.

 

الطاقة النفسية في مناطقِ الكوارث: دراسة سيرة
 
 

الدكتور كارل جونسن اختصاصي بي تي إس  وإداري مخضرم, في علم النفس السريري ، خلال السَنَوات السبع الماضية، سافرَ كثيراً إلى مواقعِ مِنْ العالمِ الأكثر أعمال وحشية وكوارثِ فظيعةِ لتَزويد الدعمِ النفسيِ بجانب المعالجة بالطاقة النفسية .وجد  الدكتور جونسن نفسه بعد سنة من وَضع منظمة حلف شمال الأطلسي حدّاً للتَطهير العرقيِ في كوسوفو،في مقطورة في قرية صغيرة حيث الأعمال الوحشية كَانتْ حادّةَ جداً. طبيب محليّ الذي عَرضَ إحالة الناسِ في قريتِه أرسلَ إشارة أن علاج التأثيرات صدمة الحرب تتمثل في (كوابيس، أرق، ذكريات تدخلية، عدم قابلية لتَركيز، الخ). بعد العصرِ يوم صيفي حار , صفّ مجموعة من الناس خارج المقطورةِ. أخبرَ الطبيبُ جونسن انه قلقِ،من أن كُلّ الأشخاص خارج المقطورة المنتظرين للعلاج متخوفين من شخص أخر

في الحقيقة، عندما نَظرَ جونسن  خارج، رَأى بأنّ الآخرين وَضعوا أنفسهم بعيدون  قدر المستطاع مِنْ هذا الرجلِ. جونسن طَلبَ مِنْ الطبيب دَعوة الرجلِ إلى المقطورةِ. جونسن، محنّكُ في العَمَل مَع المحاربين الحرب، وجد بأنّ الرجلَ " عِنْدَهُ نظرة متوحشة." لَكنَّه جاءَ للمساعدةِ، لذا سأل الطبيب المحلي  أن يترجم ،استطاع جونسن أن يجعل الرجلُ يستحضر أكثر ذاكرياتِه القاسية مِنْ الحربِ. كُلّ شخص في القريةِ طوردتْ بصدماتِ وعدم القدرة علي التكلم وكمية التعذيب ، اغتصاب، مشاهدة مذابح الأحباءِ. الرجلُ استحضر الصدمة ولم يعتقد انه يستطيع وصفها بالكلمات وكان هذا بداية العلاج ، جونسن نَقرَ على نقاطِ  معينة بالوخز بالإبر ِ ذات العلاقة بالصدمة وبعد ذلك وجه الرجل من خلال المترجم ، ليَعمَلُ عدد مِنْ حركاتِ بالعينِ تمارين  البسيطةِ الأخرى لتَعجيل المعالجة. ثمّ نَقْر أكثر.و خلال خمس عشْرة دقيقة، طبقاً لجونسن، تَغيّرَ سلوكَ الرجلَ بالكامل. وجهه أرتاح.وزالت النظرة الوحشية. في الحقيقة، بدا مبتهج بشكل مفتوح ومرتاح. بادر باحتضان  كلا جونسن والطبيب. ثمّ، ما زالَ يَبتسمُ ابتسامةً عريضة، فجأة مشي خارج، قَفزَ إلى سيارتِه وذهب مبتعداً، كُلّ الأشخاص الموجودين كانوا يراقبوا بحيرة.

زوجة الرجلَ كَانتْ أيضاً في المجموعةِ تَنتظرُ المعالجةً. بالإضافة إلي المعانة التي واجهتها خلال الحرب  كانت ضحية لغضب زوجها واستجابت بسرعة إلي علاج الوخز للشفاء من الصدمات في الوقت الذي انتهي من  معالجتِها ، رجع زوجها إلي منطقة الانتظار. جاءَ مع حقيبة البندقِ و حقيبة الخوخِ، كلا مِنْ بيتِه، كتعبير عن الشكر لمعالجتِه. كَانَ سعيد للغاية و شكرهم بحرارة ً،عبر بأنّه أحسَّ شيءَ عميقَ وسامَّ قَدْ شفىَ. عانقَ زوجتَه.قدم عرض غير عادي، بمُرَافَقَة جونسن إلى التلالِ لإيجاد ضحايا الصدمةِ الذين مازالوا مختبئين، ولا يستطيعون العودة إلى الحياةِ في قُراهم، للضرر النفسي الكبير كلا من  — ألبان — والصرب. في كلماتِ جونسن، "ذلك العصرِ، رَأينَا هذا الرجلِ الشريرِ، مَلأَ بالحقدِ، يُصبحُ ملئُ بالرحمة والحب للجميعِ." أغلب الأحيان هذا يَحْدثُ، بينما الأشخاص  حتى بعد إتمام الجلسة لا يزالون يحملون مهام هائلة لإعادة بناء حياتهم. العلاج حرر              limbicالردود الحادّة وقيد الذاكرة للتخلص من المأساة، يُحرّرُ الشخصَ لتَقَدُّم للأمام بتكيّف أكثرِ. دراسات إضافية مِنْ العديدةِ من مواقع الكوارث تُوْجَدَ في التقريرِ التاليِ.

 

بيانات كوسوفو وما بعد
 
 

الأشخاص الـ105  الذين عالجوا أثناء زيارةِ جونسن الأولى إلى كوسوفو كَانتْ تَعاني مِنْ التأثيراتِ العاطفيةِ المؤلمة مِنْ 249 حادث مُمَيَّزةِ ِ شنيعِ منفصلِ. ل247 مِنْ تلك الذكريات الـ249، المعالجة (استعمال علاجِ حقلِ التفكرِ، صياغة مبكّرة مِنْ الطاقة النفسية طوّرتْ مِن قِبل روجر كالاهان، دكتوراه، في الثمانيناتِ) خفّضتْ الدرجةَ المُخْبَرة عَنْهاَ بنجاح مِنْ الضِيقِ العاطفيِ ليس فقط إلى  بنجاح قلل عدد التقارير لحالات الكآبة العاطفية ليس فقط الوصول بسهولة إلي مستوي معين بل إلي عدم وجود الحالة أي المستوي 0 علي مقياس SUD. بالرغم من الميل إلي مصداقية هذه الأرقام، فإنها تتوافق مع التقارير الأخرى ( انظر تحت) بالإضافة إلى النماذجِ التوضيحيةِ وَصفتْ في وقت سابق. إذا تَحْفيزِ بالوخز بالإبر بينما ذكريات المؤلمة نَشَّطةُ يَفْصلُ رَدَّ الإجهادَ مِنْ الذاكرةِ المؤلمةِ، يكون سريع  الاختفاء مِنْ رَدِّ نظامِ limbic المرتفع ُ. بينما يُخفّضُ نظامَ limbic hyperarousal مسؤل عن الذكريات والصورِ المؤلمةِ فقط واحد مِنْ سمةِ مُعَالَجَة PTSD، يكون المحور الوحيد . تَبْقى الذكريات بالطبع، لَكنَّ لَمْ يَعُود لها  التأثيرَ العاطفي. تقريباً ثلاثة أرباع مِنْ الأفرادِ الـ105 تلي ل18 شهرِ بعد معالجتِهم ولم يظهر أي معاودة نشاط للذكريات الأصلية—كما كانت أو ملاحظةَ علامات الإجهادِ المؤلمِ (جونسن، Mustafe، Sejdijaj، أوديل، وDabishevci، 2001.)

قام  جونسن بتسع رحلات إلى كوسوفو بين فبراير/شباطِ 2000 ويونيو/حزيرانِ 2002. زياراته الأخيرة كَانتْ لتَدريب مجهزونِ الرعاية الصحيةِ المحليِّ في الفكرِ بالإضافة إلي  العلاجِ بالنسبة إلى مرضى. معلومات المتابعةَ على تقريباً 75 مِنْ الناسِ عَملَ مَع أثناء زيارتِه الأولى جاءتْ أولياً مِنْ طبيبين الذي شاركا كمترجمون في المعالجةِ الأوليةِ والذي واصلا الاهتمام بالأفرادَ الذين تم استقبلاهم. اقترحت تقاريرَهم بشكل ثابت أن الذاكرة تكون صافية عندما تكون خالية من الشحن العاطفي. المعالجة الأولية أثبتت إنها فعالة ومتينة لكل الحالات التي تلت, الأطباء في النهاية طَلبوا مِنْ جونسن رُؤية اثنان مِنْ المرضى مِنْ زيارتِه الأولية ِمرة أخري ، والذكريات المؤلمة الإضافية التي ظَهرتْ لكُلّ – منهم  عولجتْ أيضاً بنجاح بالرغم من أنها اقل حدة من الذكريات الأصلية. لفتت انتباه هذه التقاريرُ رئيس القسم  الطبيِ في كوسوفو (مكافئ وزير الصحة الأمريكي)، الدّكتور  Skkelzen Syla، الذي تَحرّاهم وذَكرتْ بعد ذلك في رسالة التقديرِ في يناير/كانون الثاني 21, 2001:

العديد مِنْ منظماتِ الإغاثة عالجت بشكل جيدِ إجهادِ الناتج عن الألم الحرب هنا في كوسوفو. َ البعض مِنْ شعبنا اظهر التحسينَ لكن كوسوفو لن تعرف التغيير الجذري أَو الأمل الحقيقيُ حتى. . . أحلنَا أكثر الحالات المرضية صعوبة إلى [الدّكتور جونسن وفريقه]. النجاح مِنْ TFT  كَانَ 100 % جميع حالات المرضي، و لازال الابتسامة علي وجوهم حتى الآن [، وفي الحقيقة، في المتابعاتِ، كُلّ كَانَ خالية مِنْ الانتكاس{

جونسن أبقىَ لفترة بسيطة جداً لكن الإحصائياتِ النهائية كانت مثيرة أثناء زياراتِه إلى كوسوفو ومناطق التَطهير العرقيِ، حرب، وكوارث طبيعية:

تم علاج مجموعة من الأشخاص.
تم علاج مجموعة من الاشخاص بنجاح )التخلص بشكل ناجح جدا من الذكريات المؤلمة)  تميز عدد من الحالات لمؤلمة.
عدد الإبلاغ عن الحوادثِ المحتاجة للمساعدة.
هذه التأكيدات أُسندَ من التقاريرِ الأولية للمرضيَ أثناء جلساتِ المعالجةَ والتناقص في الإحساسِ الذاتي للضِيقِ بناء علي استحضار الصورِ أَو الذكريات التي كَانتا سابقاً مرهقةَ. أدرجْ الجدول 1 سجل جونسن حتى الآن (سي. جونسن، اتصال شخصي، سبتمبر/أيلول 30, 2005)
 

 
أدرجْ 1
 
أرقام النتيجةِ المبكّرةِ لمعالجةِ الطاقةِ النفسية بعد الكوارثِ
 
 
 

 
 
أرقام النتائج الأولية للعلاج بالطاقة النفسية بعد الكارثة
البلاد
المرضي
المعالجون بنجاح
الصدمات المميزة
العلاج بالكامل
كوسوفو
189
187
547
545
جنوب أفريقيا
97
97
315
315
ورندا
22
22
73
73
الكونغو
29
28
78
77
المجموع الكلي
337
334
1016
1013

  
تَدْعو مثل هذه الأرقامِ للشكً. العلاج ببساطة لَمْ يُعْرَفُ للإعْطاء قُرْب -100% نَتائِج بأيّ مجموعة، ليس أقل مَع الأشخاص الذين عانوا من صدمة حادة. قابلتُ عِدّة معالجون الذين عَملوا في هذه الفرقِ، من ضمنهم جونسن، الذي يَحْملُ شهادة محترف diplomate باللائحة الأمريكيةِ لعِلْمِ النفْس ِ. يَعترفُ جونسن بِأَنَّ ارتفاع هذه الأرقامِ أثارت شكوكه الخاصةَ. في كلماتِه، النتائج " جيد جداً لدرجة الإحراج." بينما يُؤكّدُ بأنّهم في الحقيقة يَعْكسُ تجاربَه وبأنّه "سجّلَهم بالضبط طبقاً للحالات المرضي، "يعترف" بأنّ الدقة في البحث ضروريُ قَبْلَ أَنْ يظهر مثل هذه النتائج لتكون مقبولة." و ً يُؤكّدُ أيضا بأنّ معالجة الصدمة بالطاقة كما مسجل بالأرقام ليس نهاية  رحلة العلاج ، "في أغلب الأحيان، "على أية حال، "مهما كانت  بِداية جديدة، "فرصة لتزويد الناس لإعادة بناء حياتِهم بدون ثقل الصدمة العاطفية  مِنْ traumatization للوصول إلي النهاية ، لاحظتُ مِنْ مقابلاتِنا  أن جونسن يدمج بدقة معالجة الطاقة النفسية إلى  العلاج في سياقِ قِيَمِ الثقافةِ المحليّةِ، التركيبات الاجتماعية ، والعِلاقات الأسرية، وتقاليد المعالجة لمواصلة الدعم

تقارير جونسن أُيّدتْ مِن قِبل رئيس القسم الطبي في كوسوفو( هو نفسه طبيب نفساني) ومِن قِبل المعالجين آخرين. قابلتُ مَنْ العاملين مَع جونسن في كوسوفو و أفريقيا، وهم أيضاً متّفقين مع ما وصفه الآخرين َ. أط

كافة الحقوق محقوظة لموقع الحرية النفسية 2007