مقالات الحرية النفسية
  مقالات تقنية تاباس
  مقالات تقنية التحرر بسرعة
  مقالات عامة في مجالات العلاج
  الرئيـسة
  عن الأتحاد
  المساعدة في الموقع
  حالات دراسية
  المنتجات
  لجنة الترجمة
  كبير المدربين في EFT
  الابحاث و الدراسات
  المقالات
  مراجعة الكتب
  الأخبار
  ألبوم الصور
  الأسئلة الأكثر شيوعا
  مصادر متميزة
  الأحداث
  روابط
  إتصل بنا


 علاج ضغط الدم المرتفع باستخدام الحرية النفسية

View image in full على الرغم من ارتفاع ضغط دمي إلا أنني أتقبل نفسي تماما بعمق وأحترمها .

 

نبذة عن مرض ارتفاع ضغط الدم :

ولست هنا بصدد مناقشة الأسباب العضوية التي أفضت إليه ، ولكني سأتطرق للأسباب النفسية كما أشارت إليها لويزا هي في كتابها ” اشف نفسك ذاتيا ” حيث ذكرت أن السبب النفسي وراء  ارتفاع الضغط هو وجود مشاكل عاطفية غير محسومة من الماضي , وعليه سنستخدم هذه المعلومة في جولات الربت .

وضع الإعداد :

على الرغم من ارتفاع ضغط دمي إلا أنني أتقبل نفسي تماما بعمق وأحترمها .

على الرغم من خوفي من مضاعفات ارتفاع الضغط إلا أنني أتقبل نفسي تماما بعمق وأحبها وأحترمها.

 

جولة التخلص من المشاعر السلبية :

هذا الارتفاع في ضغط الدم ، هذا الارتفاع في ضغط الدم ، هذا الارتفاع المزعج بضغط الدم عندي ، أخاف من مضاعفات ارتفاع الضغط , أخاف أن أتعرض لجلطة دماغية , أخشى أن يؤثر ارتفاع الضغط على كليتي أ أخشى أن يؤثر على قلبي ودماغي ، أكره أن ألتزم بالعلاج اليومي , يزعجني التقيد بطعام معين ، أكره أن أضطر لعمل التمرينات الرياضية ، أكره أن أضطر لمراقبة انفعالاتي طول اليوم ، أكره هذا الارتفاع بضغط دمي .

(( وهكذا يمكنك إضافة أي مخاوف أخرى أو أي انزعاجا ضمن جمل التذكير والربت عليها )) .

جولة الإيجاب وإدخال مانريد من تعديلات :

على الرغم من كل ذلك فأنا أختار أن أتحمل المسئولية ، أنا المسئولة ، أحبك ، سامحيني ، شكرا ، للضغط الطبيعي ، لنفسي ، للكون من حولي ، لك يارب ، أختار أن يصبح ضغط دمي طبيعيا ومنتظما ، قلبي الآن هادئ ، قلبي الآن هادئ ، قلبي الآن هادئ  ، قلبي مطمئن ، قلبي مسامح ، أختار أن أزيل كل التوتر من شراييني ، أنا أسمح للدم أن يتدفق بكل سهولة إلى شراييني ، أنا أحرر كل شراييني من أي مقاومة لتدفق الدم فيها ، شراييني خاضعة لإرادتي ، أختار أن أرخي شرايين قلبي وأضخ الدم إلى أطرافي ،

أنا أسامح كل من أخطأ في حقي يوما ، أسامحه من كل قلبي ، أنا أترك الماضي للنسيان ، أختار أن أسمح للسلام والهدوء أن يعشش في داخلي ، أموري على خير مايرام ولله الحمد والمنة ،،،

أخيرا ،،، نفس عميق وشهيق  ثلاث مرات ، ثم تخيل ضوء أخضر يغمر القلب وينتقل عبر شرايين الجسم كلها ، تخيل ذلك لمدة دقيقة ، ثم احمد الله واشكر فضله .

كرر هذه الجلسة مرة يوميا لمدة ثلاث أشهر لتبرمج الخلايا الجديدة ، وكررها فورا كلما شعرت ببوادر ارتفاع الضغط مع التركيز على منطقة الذقن .

طباعة الخبر أرسل لصديق
 :: Comments
 
اسم
البريد الإلكتروني
Comments
 


كافة الحقوق محقوظة لموقع الحرية النفسية 2007